Sacensību trešā diena ir viena no interesantākajām. Tāpēc, ka skrējiens ilgst no ne vairāk kā 4 min lēnākajiem un 1min 45 sek visu laiku labākajam laikam šajā distancē.
Pirms mača mēreni iesildījos skrienot, divi intervāli un vairāki vingrinājumi kājām ar domu par to, ka kājas būs augstu jācilā.
Lejā noskrēju 2 min pirms sava starta, nedaudz pagaidīju un mana kārta. Uzsāku salīdzinoši mierīgi, jo zināju, ka spēks jāpietaupa beigām, kas ir ļoti stāvas. Apmēram no distances vidus jutu, ka viss notiek un beigās skatītāju pūļa uzmundrināts normāli uzkapāju. Principā finiša spurtu vajadzēja sākt ātrāk, jo spēks beigās vēl mierīgi pietika, bet tā kā nebiju šo distanci treniņos mēģinājis, tad nezināju, kurā brīdī var sākt finišu.
Man 4.vieta - 2min 2 sek. Vietu ziņā labāk kā iepriekšējās dienās, bet kopvērtējumu tas maz maina, jo gludie maucēji, kas švakāki uz kāju, kalnā caurmērā zaudēja ne vairāk kā 10 -15 sek.
Šodien 5 km asfalts Sausmarez parkā. Mēģināšu izdomāt taktiku, resp., apļa laikus, lai spēks vienmērīgi sadalās uz visu distanci un varu noskriet labāk kā 18 min 19 sek, kas ir pagaidām mans PB. Domāju, ka līderis šodien skries 16 min ar sekundēm.
pec lasita var spries, ka skrien pa manu apvisu. Vai tiesan neesi Southprt'a, CT?? :D Turies! Es par tevi! ;)