1. diena

4 km pa asfaltu. Pāris lēzeni kāpumi un kritumu, viens stāvāks kāpums.

Iesildos apmēram 20 min iekļaujot 4-5 vienas minūtes intensīvus intervālus. Kamēr iesildos novērtēju, ka sāncenši ir normāli un startēs arī pagājušā gada kopvērtējuma līderis Steve Dawes.

Starts, pirmais puskilometrs lēns, līderi diktē tempu, skrienam 6 kopā. Pēc pirmā kilometra man tas temps vairs neliekas tik lēns, reljefs liek sajust izmaiņas ciskā. It kā reljefs nav liels, bet ciska piedzenās un no kalna pēc tam ne pārāk ripojās. Otrā kilometra beigās esmu 8.vietā. Pirmā četrpaka kādus 100 m priekšā, tālāk viens trijnieks kādus 40-50 m priekšā. Praktiski līdz 3.5 km skrēju pa 8. vietu, bet tad no kalna nevarēju pienācīgi ātri noskriet un garām paskrēja vēl viens. Varēja redzēt, ka tas arī ir mests. Apmēram 300 m līdz beigām, lēzens kāpums, nolēmu, ka nesenajam apdzinējam tomēr jātiek garām un to arī izdaru, uzskrienot finiša 300 m intervālu.

Līderim zaudēju 55 sekundes. Skrējiena rezultāti. (sk.24.07)

Šodien 8 km pa stāvkrasta klinšu takām, būs nopietns reljefs.

p.s. Pēc finiša katram dalībniekam tiek izsniegts dvielis un dzeramā pudele ar ģenerālsponsora logo. Patīkams moments ir socializēšanās pēc katra vakara skrējiena. Jo starta un finiša vietas ir ieplānotas parasti pie kādas viesnīcas vai pabiņa un tur tad arī pēc tam visi forši ietusē.