Rudens plāns (27.08.2008)
Septembrī un oktobrī esmu plānojis apmeklēt praktiski visus LK posmus, lielāko uzsvaru liekot uz LČ vidējā un maratona distancē. Diemžēl uz LČ stafetēm mūsu klubs dažādu (pārsvarā traumu) problēmu dēļ nebūs stiprākajā sastāvā.
Jūlijā un augustā treniņos esmu pavadījis salīdzinoši mazāku laiku, kā pirmssezonā. Šobrīd galvenie uzdevumi ir "spēja saglabāt koncentrēšanos visas distances laikā", kā arī fizisko spēju - ātruma un spēka attīstīšana.
Pēc šīm sacensībām plānota atpūta, lai vēlāk uzsāktu sagatavošanās posmu 2009.gada sezonai.
Komentāri

