4.diena - 4800m (28.07.2010)
|
|
|
Distance mazliet atšķīrās no gaidītās un pierastās distances šajā parkā. Šoreiz bija jāskrien 8 apļi, katrs 600m garš. Apmēram 2/3 no apļa veda pa taku, kas nobērta ar akmentiņiem un ievērojami apgrūtina atspērienu. Šis un vēl fakts, ka distances lai Vairāk |
|
|
3.diena - 800mtrs Hill Climb (27.07.2010)
|
|
|
Sacensību trešā diena ir viena no interesantākajām. Tāpēc, ka skrējiens ilgst no ne vairāk kā 4 min lēnākajiem un 1min 45 sek visu laiku labākajam laikam šajā distancē. Vairāk |
|
|
2.diena - konkrēts miriens (26.07.2010)
|
|
|
Ja pirms mača likās, ka esmu baigi stiprais uz kalniem, tad tagad tā neuzskatu!!! Vairāk |
|
|
GIAAC OSA Recruitment ALL TERRAIN CHALLENGE 2010 (25.07.2010)
|
|
Vairāk |
|
|
5 km - otrais piegājiens (15.07.2010)
|
|
|
Vakar bija 5 km skrējiens, kurā startēju ar mērķi uzlabot savu rezultātu. Cerības gan nebija visai lielas, jo šoreiz, atšķirībā no iepriekšējās reizes, šo skrējienu neuztvēru nopietni un tas ietilpa sagatavošanās posmā uz All Terrain Challenge. Iepri Vairāk |
|
|
Jukola + Kāpa + Latvija (07.07.2010)
|
|
Vairāk |
|
|
Nedēļa pirms Jukolas (07.06.2010)
|
|
|
Pēdējās divas nedēļas vairs praktiski neskrienu garākus treniņus par 70-80 min. Lielāks uzsvars tiek likts uz ātrumu, kalna treniņiem. Vairāk |
|
|
Maija otrā puse (29.05.2010)
|
|
Vairāk |
|
|
Liberation Day Run (13.05.2010)
|
|
|
Tā nu sanāca, ka nedēļā, kad atsāku pamazām skriet pēc 9 dienu piespiedu atpūtas, piedalījos skriešanas sacensībās. Vienmēr esmu uzskatījis, ka man vienkārši skriešana un cīņa ar laiku nepatīk, bet citas izejas nav, lai sajustu sacensību garšu, konku Vairāk |
|
|
9 dienas bez skriešanas (05.05.2010)
|
|
|
Diemžēl manas cerības par minitraumas pazušanu pazuda pašas, jo nedēļā, kad skrēju salīdzinoši lielu apjomu priekš manis, potīte sāka konkrēti sāpēt. Par skriešanu vispār nebija ne runas, jo pat normāli paiet nevarēja. Vairāk |
|